TEAM RunDesign

インソール大好きメンバーさんがお送りする全国各地からのレースレポートです♪お楽しみに(^^)b
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TEAM RunDesign2010 【ロック】さん in麒麟獅子マラソン

2011.05.22兵庫県美方郡新温泉町にある浜坂北小学校グラウンドを会場に開催された
【麒麟獅子マラソン】に参加されましたロックさんからのレースレポートをお届けいたします。


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2011年5月22日【麒麟獅子マラソン】に行ってきました

  
 
TEAM RunDesign】としての最後のレースとなりました
このレースを選んだ理由の1つに「前夜祭」がありました
っんが!
余裕をもって出発したのに・・・
到着した時にはすでに終了!・・・   
えぇ〜! まだ17:00やでぇ〜〜〜
地元の食堂で夕食を頂きながらも、モヤモヤ気持ちのまま就寝。

朝は「パラパラ・・・」と何やら天井をたたく音で起きます(車中
なんと大粒の大雨
よくよく耳を澄ますとも!!!
「最後の最後で雨ランかぁ〜。ファンランに徹するしかないかなぁ〜」

受付を済ませ、会場を見渡すと何やらお土産がもらえるらしい・・・
テントに近づいてみると、
やらイカやら、豪華な海産物が!
3種類あった中から・・・冷凍イカ5尾詰め合わせをチョイス!
帰宅後、娘に・・・「とうさん!釣りに行っとったん?」と言わしめる程。

さて肝心のレースですが、
雨は段々と小降りになってきて、スタート直前には完全に止みました
(ん?俺って晴れ男???とかなんとか
どうにか終始曇り空でしたが、
まとわりつく様な湿気は如何ともし難く・・・
それでもまずまずな状態で走れたのもつかの間、
またしても、終盤に崩れる結果に

そして、1か所道路を横断する場所があるんですが、
往路では引っかかってしまい、少々タイムロス
(幹線道路で終始通行止めする訳にはいかないのは、
わからなくないのですがどうにかならないもんですかねぇ〜
復路ではなんとかひっかからず通過

レース終了後に分析してみると、
明らかな「前半突込み、終盤撃沈型」の典型。
ちゃんと給水はしてたんですけど。
更によくよく思い出してみると・・・
前レースの【加茂郷】もちゃんと「カーボローディング」してなかった様な・・・
【神戸ラブラン】【芦屋】は距離も短く必要としないレースだったし
しかも【加茂郷】はカーボローディングしなかったにもかかわらず、
結果的に良い記録が・・・

やはり、やるべき事はちゃんとしないといけないっと、
再確認したレースでした。

それでも結果は1時間39分13秒
100分切りが出来てハーフも自己新でシーズンが終了できました。
1年間ありがとうございました

    

       【TEAM RunDesign Tシャツ】
          +  【MIZUNO ウエーブライダー13】
               +  【RunDesignフルカスタムインソール】



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TEAM RunDesign2010 【正木 公康】さん inへきなんタイム申告健康マラソン

2011.05.22愛知県碧南市にあります碧南市臨海公園(旧マンモスプール跡地)〜付設サイクルロード で
開催された【へきなんタイム申告健康マラソン 東日本大震災復旧支援チャリティーマラソン】に参加
されました正木公康さんからのレースレポートをお届けいたします。


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いよいよ【TEAM RunDesign4thメンバー】での
ラストレポートになりました。
 
ラストレポートは【へきなんタイム申告健康マラソン】です

  

名鉄電車でこんなローカルな感じの駅で降ります。
 
この大会は、RunDesign練習会でもお馴染みの
スタート前にタイムを申告して
時計を持たずに10キロ走ると言うレースです。
最近はスピード練習もしてないので
練習替わりに緩い気持ちで挑みました。

結果は・・・
申告タイムより41秒遅れでした。
あてにならない体内時計です・・・・
でも、久しぶりにスピード練習ができたのでよかったです

  
 
       【TEAM RunDesign Tシャツ】
              +  【RunDesignフルカスタムインソール】

昨年に引き続き 1年間ありがとうございました。
いろいろな大会でTEAM RunDesignのシャツを着た
メンバーさんとお逢い出来て楽しかったです
 

最後におまけとして
5月28日に行った【大阪マラソン試走会】の写真をお楽しみください

  

当日は生憎の雨でしたが、ラン好き6人の精鋭たち!!

  
  『近鉄・上本町駅』 

  
  『近鉄・大阪難波駅

  
  『道頓堀・グリコ看板前

  
  『大丸・心斎橋本店

  
  『京阪・淀屋橋駅

  
  『北浜・レトロ

  
  『天満橋駅から出てきた京阪電車

  
  『中之島中央公会堂

  
  『京セラドーム大阪

今回のゴール地点です。 
みんなで喋りながら走るとあっという間にゴールでした。
本当に楽しく走らせていただきました
次の機会を楽しみにしています
 
この後、京橋ランナーズプラスに戻り
シャワーを浴びて、みなさんはランチへ。
自分は・・・予約をしておいたパン屋へ・・・

  
京橋→谷町6丁目へ 
  
ブーランジェリー・イエナ
前から一度行ってみたかったお店でした
個人的にはちょっとインパクトに欠けるかなぁ・・・っという感じもありましたが
評判どうり美味しい??平均以上だと思います。

  
次は谷町6丁目→堺筋本町へ
 
  
フール・ド・アッシュ
この店を訪れるのは約3年ぶり3回目
ここのパンは、相変わらずウマイ!!
特にハード系 ナッツ類やドライフルーツの入ったハード系など・・・
他では考えられない程の具の多さ!!
ゴロンゴロン入っています。
もちろん味もOK!!
ここのパンを食べると他が物足りません。
本町界隈には他にも タケウチ・パンデュース・ポールなど
かなり美味しいパン屋がひしめいていますが
自分の中ではココが一番です!!
 
そしてその後 梅田へ移動。
ルクアB1Fの『ドミニク・サブロン』へ
ここも平均以上なんだけど・・・
期待した程ではなく・・・ちょっと高い感じですね
 
以上、非常に長くなりましたが
【正木公康】最後のレポートを終わります
今年はレースレポートより
スイーツレポートの方が多くなってしまいました・・・
 
 

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TEAM RunDesign2010 【ロック】さん in津山加茂郷フルマラソン全国大会

2011.04.17岡山県は津山市にある津山市加茂町スポーツセンター総合グラウンドを会場に開催された
【津山加茂郷フルマラソン全国大会】に参加されましたロックさんからのレースレポートをお届けいたします。


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2011年4月17日【津山加茂郷フルマラソン全国大会】に行ってきました

  

コースレイアウトが過酷で仲間からは『大丈夫か?』『きついで!』っと
散々言われましたが、逆にそのレイアウトのおかげで、
『記録が狙えるかも?』とか思ってエントリーしてみました

前半が上り、折り返して後半が下り
そう、「前半をギリギリペースを抑えて、後半の下りで一気に狙う!』
っと言う計画だったんです。

っが、そうそう上手くは・・・
前半はなんとか行けそうか?と思ってたところに
折り返し約1.5km前に短いんですが急坂が!
そして、一旦下って、
足が回復せぬまま折り返し手前3〜400mかなぁ〜
また上りが・・・

ここで一気に足にきて
せっかくの下り坂の恩恵もままならない状態に
至って普通に坂を下るしかなく
それでも普段よりかはやや早いペースかな?程度。

なんとか、前後のランナーさん達と歩調を合わせ
順位をキープしつつ住宅街に戻ってきます。
そしてもう1つ、楽しみにしてた事

残り8km付近のエイドにて「お好み焼き」を
ふるまっていただける所があるんですが、
残りの距離、時間を計算すると、サブ4が見えてきてたんです
記録もさることながら、その時点の身体の状態では
いくらミニお好み焼きとは言え、到底無理!
後ろ髪を魅かれつつ、給水のみで通過
(今度来る時は、ココだけを目標にファンランに徹しようかなぁ〜

そして最後の折り返し、そして4kmの微妙な上り。
感覚的には歩いてる位のスピードですが、
言うても「サブ4」が掛ってる訳ですから
とにかく必死で腕を振り振り
ゴールのグラウンドまで走って行きます。

で、グラウンドを1周半するんですが、
ゴール前の時計が目に飛び込んできて・・・
『頑張ったら45分切れるかも!』
実際にスピードが上がったかどうかは?ですが

3時間44分34秒!!!

「サブ4」はもちろんですが、45分も切れたのが何より

計測チップの取り外し用に準備されてたベンチに腰を下ろし・・・
しばらく動けませんでした・・・

無料のとん汁と、カレーを頂き
余韻に浸る間も無く、岐路に・・・
(中国道の西宮付近の渋滞が心配だったので・・・

一般的なフラットメインの大会だったら、
「サブ4」も微妙だったかもしれませんが、
シーズン最後のフルマラソンで自己記録更新できてよかった!

  
  
  
   
     【TEAM RunDesign Tシャツ】
        +  【MIZUNO ウエーブライダー13】 
             +  【RunDesign フルカスタムインソール】



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TEAM RunDesign2010 【ロック】さん inユニセフカップ芦屋国際ファンラン

2011.04.10兵庫県芦屋市の芦屋浜シーサイドタウン・南芦屋浜特設コースで開催された
【ユニセフカップ芦屋国際ファンラン】に参加されましたロックさんからのレースレポートをお届けいたします。


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2011年4月10日【ユニセフカップ芦屋国際ファンラン】に行ってきました
 
  

この日は快晴で会場周辺には、さくらが満開でお花見日和でした。
・・・と言うか、今回はRUNがメインではなく花見がメイン・・
 
  

とは言いながらも、10kmのレースは初エントリー
どんな記録でも自己新なんですが、そこはね〜(笑)

普段走で10km前後を走って50分そこそこなので、40分台後半なら?
それに10kmなら無給水で行ければ・・・とも。
っが、しかし、そんな上手くはいきませんでした・・・

普段走は仕事から帰って、夜に走るのでこの時期なら
無給水でも十分行けてたんですが、
太陽が燦々と照りつける下では・・・
3回とも頂きました。

ただ、塩分補給って事で「お塩」があったんですが、
お皿に山盛り・・・って、
指先でつまんだ程度の量で効果は???
立ち止まってガッツリ頂いても良かったんですが、
10kmなんでそんな余裕は無いでしょぉ〜・・・

ガンバって走りましたよぉ〜!
44分25秒
ただ、自分の時計(ガーミン)では、10km無かった様な・・・
他の仲間に聞いても・・・d( ̄  ̄) ヾ(^o^;オイオイ・・・

しかしながら、このレースはあくまで宴会メインですからぁ〜
  
  
  
     【TEAM RunDesign Tシャツ】
         +  【MIZUNO ウエーブライダー13】
               +  【RunDesignフルカスタムインソール】
 



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TEAM RunDesign2010 【正木 公康】さん in大阪府チャレンジ登山大会

2011.04.10大阪府制定ダイヤモンドトレールコースで開催された
【大阪府チャレンジ登山大会(通称:ダイトレ)】に参加されました正木公康さんからの
レースレポートをお届けいたします。


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第37回大阪府チャレンジ登山大会(通称:ダイトレ)】
山岳マラソンの部に参加しました。

初トレイルです!!
 
このレース7:00〜10:00の間に
約10分間隔で希望のスタート時間を申告して
スタートして行くレースです。
 
愛知県からの参加だと朝一の新幹線で行って
9時過ぎ位のスタートを予定していましたが・・・
まっ、まさかの・・・
寝坊
(目覚ましが鳴らなかった・・・
慌てて飛び起き。焦る焦る
なんとか始発から2本目の新幹線に飛び乗り
ギリギリ到着。                                                                                                              
 
  

近鉄阿部野橋から途中乗り換え

  

↑ この特急電車には乗ってません・・・。趣味で写真を載せました・・・

  

二上神社口から山に向かって小走り
駅から受付所まで登りでアップ完了

 

スタートは9:40!!
とにかく間に合ってよかった〜

  

他のランナーを見ているとみなさん重装備でトレイルランナーっぽい
自分はというと・・・ロードの格好にウエストポーチを付けただけ
ちょっと場違いか??
まっ、そこは気にせずいよいよスタート

  

はじめはの1〜2キロぐらい??は舗装路を走り
やや抑え気味に入りいよいよトレイル
程よいクッションで、非常に気持ちよく走れました
登りもそんなに気にはならなかったですが
階段の登りはキツカッタ〜!!
上を見上げるのが嫌になるぐらいでした・・・
あと、下りは難しいですね!!
シューズもロード用ですしブレーキが利かないので
急坂は結構ビビリましたね
 
そしてレースも後半、
このレース残り2キロはロードを走るんですが
山中からロードの明かりが見えだしてきた時
ズルッ〜足滑らしました〜
転ぶのを必死で堪えた次の瞬間・・・
ピキピキ・・・
足つった〜
その場で必死に伸ばし、なんとか走り出しました。
 
そしてレースもあと残り僅か
ロードに出ればこっちの庭とばかりに
ゴールまで、かなりのランナーを抜きました
アドレナリンのおかげか不思議と足の痛みも消えていました!
そしてゴ〜ル!!
長かった〜
でも36キロ完走できた!!
きつかったけどトレイルも面白いのでまた出てみたいですね。
結果は4時間19分18秒で、
壮年の部10位(335人中)総合では39位(860人中)でした。

  
    
      【TEAM RunDesign ランシャツ】
            +  【ASICS GEL-DSトレーナー】
                  +  【RunDesignフルカスタムインソール】


そして帰りは・・・
そうです
疲れた身体にはやっぱり甘いもの!!
そこで京都へ向かいました
 
  

四条河原町にある『弥次喜多
注文したのはこれだ〜1・2・3

  

粟しるこ!!
アツアツのお汁粉の下に粟餅が入っています。
汁粉はやや甘めだけれど
粟と一緒に頂くと、丁度いい感じです
 
その後パン屋へ
二条寺町を上がったところにある『リベルテ

  

お洒落店だけどパンは至って普通でした
 
そして自分土産を買いにキューブの『匠』へ
今回購入したのは

  

『笹屋伊織:伊織のさくら・桜しぐれ』『大原女??:苔みどり』

  

『本家玉壽軒:茶つう』『高野屋貞広:波のいたづら(抹茶)』
『井筒:三笠』『二條若狭屋:家喜芋』

  

  

この甘納豆旨かったです!!
こんな感じで糖分補給完了。

さぁ、春シーズンも5月22日【へきなんタイム申告マラソン】の
残すところあと1レースです

 

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TEAM RunDesign2010 【李 浩彰】さん inエコシティーつくばマラソン

2010.11.28茨城県つくば市にある筑波大学周辺道路をスタート、筑波大学陸上競技場をゴールで
開催された【エコシティーつくばマラソン】のレポートが李浩彰さんから届きましたので
お届けいたします。


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せっかく【TEAM RunDesign】のメンバーに選ばれたのに・・・
ケガをしてしまった関係で、去年の話からレポートを再開します。

【つくばマラソン】の前に出場した【手賀沼エコマラソン(ハーフ)】は
左足首の腱鞘炎があったものの何とか走り切れたので、
その翌週(=つくばの3週間前)、
調子に乗って30km走をしたところ・・・
左膝にひどい痛みが・・・

階段を下りるのが辛く、
痛む場所から腸脛靭帯炎ではないかと考えて病院に行くと、
悪い予感が当たってしまいました。

腱鞘炎の関係で微妙にバランスが崩れたままの30km走に耐えられる程、
鍛えられてなかったんでしょうか・・・?!

目標はサブ4だったのですが、最悪、完走出来ればいいと切替え、
整骨院に行ったりして、回復に努めましたが、痛みはひかず
結局DNS
 
つくばでRunDesignのTシャツを披露する事が出来ませんでした

  



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TEAM RunDesign2010  【ロック】さん in2011神戸バレンタインラブラン

2011.02.13兵庫県神戸市中央区にあるポートアイランド市民広場周辺で開催された
【2011神戸バレンタイン・ラブラン】に参加されましたロックさんからのレースレポートをお届けいたします。


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2011年2月13日【2011神戸バレンタイン・ラブラン】に行ってきました。
 
  
 
この大会は、シーズンで唯一家族で参加する大会で
今回で2回目。
昨年は、有無を言わさず無理やり全員参加させましたが、
流石に今回は、お伺いを・・・

嫁と次女がNG
長女、三女がなぜかやる気で!

参加種目は「ファミリー3km
長女がソロエントリー
自分と三女(小6)で親子エントリー

受け付けを済ませ、戻る途中で
RunDesignのスタッフの方に遭遇
『先週の木津川マラソン、(^ー^)お疲れ様でしたぁ〜』
『ここにも来られてたんですね〜』
『今回一緒に出る、子供達です。』
なんてご挨拶しつつ・・・

親子エントリーは「男女ペアー」程の制約(手を繋いでゴールする事)は
無かったものの1人ほっぱらかして走る訳にもいかず・・・
並走してゴールへ

残念ながら娘達は、文科系で運動はダメ
かなり必至な走りでした

結果は・・・19分46秒

完走証は自己申告ではがき大の物に手書きでした

  

  

       【TEAM RunDesign Tシャツ】
             +  【RunDesignフルカスタムインソール】
                      +  【Reebok ZIGTEC】



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TEAM RunDesign2010 【ロック】さん in京都木津川マラソン大会

2011.02.06京都府京田辺市にある草内木津川運動公園をスタート・ゴールに開催された
【京都木津川マラソン】に参加されましたロックさんからのレースレポートをお届けいたします。


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2011年2月6日【京都木津川マラソン】に行ってきました。

前回のフルマラソン【小豆島タートルマラソン】では散々な結果だったので
今回は実行委員会でもある『まらそんのツボ』の講習会にも参加し
万全の体制で!と思ってたんですが・・・

時期的なものと、河川敷のコースでもあるこの大会。
めちゃめちゃ寒いレース』と聞いていたので、
それなりの装備を準備をしたものの、
当日は意外に暖かく、自分にとってはラッキーでした。

この日ラン仲間でフルに出場するのは自分だけだったので、
ハーフ出場組としゃべってたら・・・スタートぎりぎりになり
慌ててスタート位置へ!

滑り込んだ位置が・・・
トップグループの場所で『やっべ〜!!!
と思ったのもつかの間。スタートの号砲!

しかしながら、約1km半位は土手コースとなり、
横一列に並んでも4人が精一杯。
なので意外に渋滞し、スピードもそこそこで助かりました
そしてこれまで悩まされ続けてきた膝の痛みが感じられず、
(実はゴールするまで、気付かなかったんですが・・・
曇りな天候にも助けられ、10km、ハーフ、28km付近までは、
良い感じで走れてました。
しかし今回もやっぱり来てしまいました
いわゆる「魔の30km過ぎ・・・

給水所では、水分バナナの補給は欠かさず、
塩アメも随時舐めながらだったんですが
やっぱりダメでした・・・
ついに「足の痙攣」が・・・

そうなると、何やってもダメですね。
痙攣→ストレッチ→歩く→走る→痙攣
の繰り返しで、今回も歩いてしまいました。
そして決定的だったのは、道路によくあるバリケード(?)みたいな
地面に格納式の筒状の物で、ほんの少し突起が残るヤツです
(言うても1cm〜2cmあるかないか位。)
それに引っかかってこけてしまいました
幸いケガ等は無かったんですが、
手袋の手のひらの部分が破れちゃいました

情け無いやら、恥ずかしいやら・・・
『大丈夫ですか?』と声かけてもらいましたが、
返事もそこそこに逃げる様に走りだしました

途中、『このままのペースなら、3時間半切れるかも?』とか、
『最悪、40分台ならなんとか・・・』とかルンルンだったのに、
【完走4時間】のペーサーの方にも抜かれ、かなり凹みましたが、
ゴール近くなると応援ギャラリーが増えて、
このまま歩いてゴールする訳にはイカン!』っと
勝手に思い込み最後の力を振り絞って・・・
4時間04分20秒・・・でゴール

今回も自分的には散々な結果でしたが、
仲間から『歩いて4分オーバーなら上出来や!
『次は、大丈夫!』と言ってもらえたのが救いだったかな・・・


  

         【TEAM RunDesin Tシャツ】
                 +  【RunDesignフルカスタムインソール】
                            +  【MIZUNO ウェーブライダー13】
 


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TEAM RunDesign201 【鈴木 正樹】さん inスポニチ山中湖ロードレース

2011.05.29山梨県南都留郡山中湖村にある山中湖中学校を会場に開催された
【スポニチ山中湖ロードレース】に参加されました鈴木正樹さんからのレースレポートをお届けいたします。


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5月29日(日)【山中湖ロードレース】に出場しました

 

エントリーしたのは山中湖一周13.6km
コースはこんな感じです

この大会は3年連続で参加してます
晴れていれば富士山を見ながら走れ
景色も綺麗で最高の大会です

でも今年は5月にも関わらず台風接近
残念ながら雨の中のレースになりました・・・
しかもスタートする時には大雨でした。

スタートの合図は毎回大人気村長
今回も村長コールが自然と起きました。

序盤から目標タイムを切る為に気合い入れて走りましたが、
雨が激しくなってきたのとペースが速かったのもあり呼吸がキツい。
3km過ぎてからやっと落ち着いて走れた。
途中から水たまりが多くなってきてコース取りに苦労しました
結局1:04:47でゴール

残念ながら予想タイムより2分以上遅れてしまいましたが、
激しい雨と水たまりで厳しい条件でしたが我慢して走り切る事が出来ました
しかも昨年とほぼ同じタイムで走れたので
一年前より走力がついたのが自信になりました

来年こそは晴れた山中湖を走りたいです

  
 雨が激しく降っていたので外での撮影が出来なくてホテルの室内で撮影しました。

     【TEAM RunDesign Tシャツ】
          +  【RunDesignフルカスタムインソール】



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