TEAM RunDesign

インソール大好きメンバーさんがお送りする全国各地からのレースレポートです♪お楽しみに(^^)b
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TEAM RunDesign2010 【太齊 光行】さん  inふかやシティハーフマラソン

2011.02.27埼玉県深谷市の深谷市仙元山公園を会場に開催された【ふかやシティハーフマラソン】に
参加されました太齊光行さんからのレースレポートをお届けいたします。 


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2月27日【ふかやシティハーフマラソン】に参加して来ました

昨年より2分以上速く走れて膝の回復もあったかなと感じております

3月11日に発生した地震の影響で
藍のまち羽生さわやかマラソン大会】残念ながら中止となってしまいました。

狙っていた大会だったのですが、

被災者の方々、被災地のことを考えますと致し方ないことです。

被災地の1日も早い復興を祈っております

  

       【TEAM RunDesign Tシャツ】
             +  【RunDesignフルカスタムインソール】



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TEAM RunDesign2010 【木下 ゆかり】さん in宇治川マラソン大会

2011.02.27京都府宇治市にある京都府立山城総合運動公園を会場に開催された
【宇治川マラソン大会】に参加されました木下ゆかりさんからのレースレポートをお届けいたします。
   

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2011.2.27【宇治川マラシン大会】10キロに参加しました
当日は予報では雨模様でしたが、走るには暑いくらいの快晴。
 
1ヶ月程前よりランナー膝いわゆる腸脛靭帯炎になり
やっとランナーになってきたのかと喜びつつも、
走れないイライラの続く毎日。
 
RunDesignさんに行って、
インソールの調整に行き、新しいシューズとインソールも購入。
整骨院にも通い3週間前から大会まで、膝温存・・・
 
地元の大会と言うこともあり、全くの緊張感もなくスタート!
スタート直後混雑で最初の1kmと最後の登りの1kmは、
6分/km近くもかかりバテバテでした
 
結果は、4931秒。総合29位、35歳以上の部15位。
目標の50分切り達成!!!
去年の53分04秒を3分以上縮めてのゴールでした。
 
1年間のトレーニングの成果が出たのかと、喜びが半分
もし、膝が万全で練習が出来ていたら入賞できたかも・・・と悔しさ半分のレースでした。
来年こそ入賞めざしてがんばります

  

          【TEAM RunDesign Tシャツ】
                + 【ASICS EXCALIBUR SV】
                        + 【RunDesignフルカスタムインソール】




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TEAM RunDesign2010 【正木 公康】さん in泉州国際市民マラソン

2011.02.20大阪府堺市にある浜寺公園をスタート、
大阪府泉佐野市にあるりんくう公園をゴールに開催された
【泉州国際市民マラソン】に参加されました正木公康さんからの
レースレポートをお届けいたします。


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いよいよ来ました!!

ランニングを始めて3年2ヶ月、自身フルマラソン!!
去年のこの大会にエントリーした時は、前日に定員に達してしまい・・・
1年間待ちました

4時間30分という制限時間が短い泉州国際を走るために
他のフルマラソンには目もくれず・・・
目指すぞ!! 
初フルサブ3

前編(快調編
あっ・・・、いつもの事ですがレポート長いです・・・スミマセン(-_-;)

まず、早朝の近鉄名古屋駅。

  

  

今回 大阪まで連れてっていただくアーバンライナーNEXT(これがカッコイイ
デラックスシートで快適です(*^。^*)

しか〜し、途中でなにやら人身事故発生、電車は徐行運転
受付までそんなに時間が無いので車内でソワソワ・・・
難波に到着は20分以上の遅れ

  

そこから南海電車に乗り換え。急げ〜

  

って、写真撮ってるし(-_-)・・・急げって!!

  

  

ようやく到着。
近鉄難波→南海なんば。猛ダッシュアップ完了
おかげで1本遅れに乗れました

  

堺で乗り換え

  

  

ようやく到着。浜寺公園
会場はもう目の前です。

受付・荷物預けまであまり時間も無く焦ります
あ、あと写真だ!!

  

パチリ!!
受付・荷物預けを済ましたら、トイレへ・・・
するとスタート集合の放送が・・・
ヤバイ!!
ダッシュで空いてそうな遠いトイレへ・・・
朝の難波といい、ダッシュばかりしてます・・・
でも、これでアップ完了←ほんとかよ!!

いよいよスタート地点へ、レース慣れはしてますが・・・
初フルとなると段々緊張してきました・・・
今回の目標タイムは2時間59分(お〜大きく出たな)〜3時間15

11:00 スタート!!
まず浜寺公園内を走っていると前方にランデザインTシャツ発見
後ろから挨拶させていただき、振り返られたら、ケンジさんでした(*^_^*)
12月の守山以来です

その後、いよいよ公道に出て堺まで北上し折り返して5キロ
ここまでキロ4分ペース。速いかな??って思いましたが
かなり楽だったのでこのままのペースで・・・

折り返してからは泉佐野までひたすら南下し
再びスタート地点の浜寺公園駅を通過。

ここで沿道から声援をくれる方が・・・
ココは大阪なのに誰が??
そう、シバちゃんさんです!!
応援有難うございました。パワーに変えさせていただきました
浜寺公園を過ぎて10キロ。キロ4分ペース。

その後15キロ・20キロ・ハーフいいペースです(*^。^*)

25キロ少しペースが落ちてきました。
それでも全然想定内ですし足も重くないです。

しかし・・・・


ちょっと長いのでここで中休みいただきます!!

今回の買って帰った大阪土産です

  
               【左;わらびまん(抹茶) 右;みたらしとろろ】

なんばウォーク1番街の【浪芳庵】の『わらびまん(抹茶)』と『みたらしとろろ』です

  

『わらびまん』は普通に旨かったです。
『みたらしとろろ』は餅の中に甘い餡が入っていて普通のみたらしの逆転版です。
これ結構好きです(*^。^*)

次、【五穀バーム】です。

  
                     【北摂プレミアムロール】

『北摂プレミアムロール』は乳脂肪分の多い生クリームで、自分好みではなかったかな??

  
                        【レトロバーム(抹茶)】

  
                       【塩キャラメルバーム】

  
                       【YAMAバーム】

バーム3種です
☆レトロバーム(抹茶) ⇒ 味は普通。そんなに抹茶を感じないかな。
☆塩キャラメルバーム ⇒ 期待が高かったので少々ガッカリ
☆YAMAバーム ⇒ 普通に旨い。
3種類ともややバターが多い感じでした。期待した程ではなかったかな。

  

そして、大阪と言えば
551蓬莱】定番です
帰りの車内で食べました。匂いが〜

さて、休憩もそろそろ終わりにして
本編へ・・・


泉州国際後編(地獄編

若干ペースが落ち始めてきた25キロ過ぎ、
それでも絶え間ない沿道の声援(ほんとに凄いんです)で
泉佐野までやって来ました。

一旦左折して、少しクネクネ走りゴール会場近くを横切る。
しか〜し、この辺りでかなり足が進まなくなる・・・
ここでシバちゃんさんの声援!!本日2回目!!
有難うございました<m(__)m>

そして30キロ手前ぐらいから突然足に来ました
心肺は大丈夫なのに・・・足が前に出ない・・・力も入らない・・・
どうした??
これが30キロの壁??
エネルギー切れ??

みるみるペースは落ち・・・

後半の難関
スカイブリッジマリンブリッジの2本の橋がやって来ました。
今の状態ではこの橋越えは堪えます・・・

もうジョグペース?いやLSDペース?いやそれ以下です・・・
1回目の橋越えの後のエイドでバナナを食べ少しでもエネルギー補給を
っと思いましたが、時既に遅しですね・・・

2回目の橋越えは・・・もう歩いたほうが速いぐらい・・・
30キロ手前からは時計も見ていません
もう4時間ぐらいになるのかな〜とか思いながら
とても辛い・・・

何回も歩こうかと思いましたが
自分の中では歩いたら完走じゃない!!と思い歩きたい自分との葛藤でした。

トボトボ橋を登りながら、本来なら横が海で関空も綺麗に見えるのでしょうが
今の自分はフラフラしてきて・・・視界もぼやけてきました(危ない)

すると後方からガンバレの声援が・・・
そうケンジさんがやって来ました。
ケンジさんも一番疲れている時に何度も何度もガンバレの声援をいただきました。
この時の自分には涙が出そうになるくらい嬉しかったです

少しでもこの声援をパワーに変えなければ・・・
しかし・・・パワーに変わりません・・・もう何も残っていません・・・

最後の橋の下りを利用しても
足が出ません・・・ 力が入りません・・・
30キロぐらいからは100人ぐらいに抜いてかれました・・・

それでも何とか気力を振り絞って残り数キロ・・・
フラフラしながらもようやくゴール!!

終わった・・・長かった・・・
30キロ以降は地獄の12キロでした・・・

結果は3時間12分03秒
陸連登録の部147位(427人中)・総合男子281位(1941人中)

走る前はサブ3もと思ってた自分が甘かった・・・
フルマラソンの厳しさ怖さ辛さを存分に味合わされました。
完膚なきまでに叩きのめされた感じですね。

もう、フルはコリゴリ。
レース後半に何度も思いました。

レースの翌日。
これからの大会予定を考えてて
当初来年の2月は【香川丸亀国際ハーフ】・【青梅マラソン】の
2本で行く予定でしたが・・・
だんだん悔しさがこみ上げてきて
このまま泉州を走らなかったら悔いが残ると思い・・・
男ならやっぱりリベンジでしょ!!

と、言うことで、もう1回来年【泉州国際出場決定です!!

これから1年間トレーニングを積んで来年こそはサブ3達成するぞ〜

最後にケンジさんシバちゃんさん
ほんとに声援有難うございました。
お礼を言おうと思いましたが探せませんでした<m(__)m>
また何処かでお会いしましょう。

  

そして帰路へ

  

今回の楽しみのひとつ
じゃ〜ん

  

  

ラピートβです。めっちゃカッコイイヽ(^。^)ノ

しかも今回は

  

スーパーシートです!!
お客は自分一人!!貸切です!!
一般席はランナーで一杯でしたが・・・
¥200余分に払うだけなのにな〜

なんばに着いて栄養補給
なんばウォーク3番街
甘党まえだ】(なんばでは有名らしい)

  

みたらし団子&わらびもち+グリンティー
最近京都で甘味を食べてるので比較すると落ちますが・・・
これで¥650なのでよしとしましょう。

以上 なが〜いレポートを終わります。
次回は3月6日【各務原シティマラソン】です。

  
        
         【TEAM RunDesigm ランシャツ】
               +  【ASICS ジェネレーサーLS2】
                       +【RunDesignフルカスタムインソール】



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TRD2010 正木公康さん(愛知) | permalink | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |

TEAM RunDesign2010 事務局より

3月11日に東北・太平洋沿岸で発生した地震から11日が経ちました。

今回の東日本大地震で被災されましたみなさまに
心からお見舞い申し上げますとともに
一日も早い復興をお祈りしております。

震災後、状況を踏まえブログアップを自粛しておりましたが、
色々と考えた末
【TEAM RunDesign2010】レースレポートブログを
再開させていただきます。


TEAM RunDesign事務局 でざいな

      
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TEAM RunDesign2010 【河野 千尋】さん inベアリス30km in熊谷・立正大

2011.02.13埼玉県熊谷市にある立正大学熊谷キャンパスをスタート・ゴールに開催された
【ベアリス30km in熊谷・立正大】に参加されました河野千尋さんからのレースレポートをお届けいたします。


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今回は、埼玉県熊谷市にある立正大学熊谷キャンパス周辺道路を
周回する30kmレースに参加してきました

前日まで雪と冷たい雨が降り続き、
朝家を出るときの外気温(7時時点)は-2℃
家の前の道路も少し凍結していました。

レース会場に着くころには気温も上がり
スタート時点では、多分7℃位になっていたと思います。
前回のレース同様風もなく、絶好レース日和となりました。

今回は、前回の反省を活かし
5km毎のラップを27分台で安定させること
そして、30kmを2時間50分以内で完走することを目標にしました。

  
  
スタートは申告タイム順に並んでいきます。
今回も5分30秒/kmペースの場所に並びます。

スタート後、立正大学構内を少し走り一般道路へ出ます。
1.5km過ぎから砂利道を走ります。
これは事前に情報がなかったので、少々戸惑いました
なるべくフラットな場所を探しながら走ります。

時々水たまりや、ぬかるみがあり
そこを避けるように走らなければならないので、結構神経を使います。
未舗装路を抜けると、今度は長い下り坂になります。
距離にして約1.5km。ここで、ペースを上げてタイムを稼ぎます

坂が終わると、今度は登りです。
800m位あるでしょうか?ここが、一番の難関です。
向かい風だし、上り坂で、かなりタイムをロスします。
坂を登りきると再び大学構内に入り、スタート地点へ戻ってきます。

この順路で6周します
 
5km毎のラップは
0‐5km 27′50″
5‐10km 27′11″
10‐15km 27′17″
15‐20km 27′09″
20‐25km 28′32″
25‐30km 29′36″
ネットタイム2時間4735

  

2時間50分を切るという目標は達成できましたが、
27分台をキープする事はできませんでした

これは、未舗装路を走ったせいか、
20km過ぎから、右ひざが痛くなり始め
25km過ぎに一回止まってしまったからです。
微妙な傾きの連続に膝が悲鳴を上げたようです。
 
今回のレースで、何とか30kmまでは、
5分40秒/kmを切るペースで走りきれることが分かりました

3月の【板橋City】では、30km以降何とか粘り、
サブ4を達成したいと思います

  

         【TEAM RunDesign Tシャツ】
                +  【ASICS ライトレーサーGP】
                         +  【RunDesignフルカスタムインソール】




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TEAM RunDesign2010 【中村 浩史】さん in第57回尼崎市民マラソン大会 

2011.02.13兵庫県は武庫川河川敷で開催された【第57回尼崎市民マラソン大会】に
参加されました中村浩史さんからのレースレポートをお届けいたします。


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2月13日(日)【第57回尼崎市民マラソン大会】に参加してきました

  

このマラソン大会は尼崎市主催なので、
エントリーは”無料”のお手軽な大会で有名です

ファミリーから10kmの設定で、私は10kmにエントリーしました。
普段から週末は10〜20km走っているので、
私はあまり10kmマラソンにエントリーすることはないのですが、
この大会は”無料”なので、時々レース慣れするために利用します(笑)

さて、当日の天候は晴れてはいるものの、
折からの寒波でかなり寒く、5℃そこそこの気温でした。
 
  

武庫川沿いのフラットな走りやすいコースですが、
この時期は北風が強く、かい風になるか追い風になるかで、
往復できつさが少し違います

しかも、前日までが降っていて、
コースにもぬかるみがあり、ちょっと走りにくかったです

さらに個人的なことになりますが、
前日のジョギングで右足のふくらはぎに違和感があり
記録を狙って参加したつもりでしたが・・・
無理をせず今回もダラダラと走ることにしました。
念のために右足はテーピングでガチガチに固めて参加です(^^;

それでも走り始めると、すぐに身体は温まり快適に走れました
しかも天気が良かったので、武庫川沿いの景色がいつもより綺麗に見えます。
きっとサクラの季節はもっといいんだろうなぁ。っと思います

この大会は荷物置き場が少ないトイレが少ない
タイムは自己記入・・・などの欠点もありますが
コストパフォーマンスが高いのは魅力です。

というわけで、10kmの距離もあっという間にゴール。
ゴール後は軽い食事で身体を温めました。
因みに軽い食事、これは有料です・・・

それでも本大会は、今年で57回という歴史ある大会のようですが、
どうやら来年は大幅にリニューアルするようですよ
どこまで詳細が決まっているか分かりませんが、
少なくともハーフ新設されるとか・・・
無料が有料になったりするのかは分かりませんが、
そうなればお気軽に参加できたのも今年まで。
でも、リニューアルする来年の大会にも期待しています。

  

        【TEAM RunDesign Tシャツ】
               +  【ASICS GEL-DSトレーナー15】
                         +  【RunDesignフルカスタムインソール】



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TEAM RunDEsign2010 【SBSAKURAI】さん in守谷ハーフマラソン

2011.02.06茨城県守谷市の守谷市役所を会場に開催されました
【守谷ハーフマラソン】に参加されましたSBSAKURAIさんからのレースレポートをお届けいたします。


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2011年2月6日 茨城県守谷市で開催されました【守谷ハーフマラソン】に
出走しましたので報告いたします。

天気;晴れ、気温;12.5℃、湿度;65%、北風も弱く、暑いくらいの天気でした。

結果;1:34:55(男子総合497位)。自己記録更新に2秒たらず・・・

  

今日は、4分20秒でどこまで押して行けるかの確認です
【NAHAマラソン】後、スピード練習ができておらず、
不安だったのですが、結果は予想通りでした。

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10:00スタート

2km走り、坂を下り、また登ります。
途中アサヒビールの工場があり、
工場関係者の参加者が沢山いるため応援に力が入っています。

ペースは4分20秒を維持できず・・・4分25秒前後で進みます。
折返し後、15km付近からやや足が重くなります。

15kmから4分30秒をオーバーし
18-19-20kmとそれぞれ4分45秒もかかり、
情けない状況になってしまいました

最後の1.0975kmは4分50秒でゴール。
結果1:34:55でした。
1:34:54の自己ベストに届かず!!!!

体が重く、スピード不足がはっきり
さらなる精進を誓いました

終了後は、「味噌汁(無料)」、
参加賞として「焼きそば・アサヒのスポーツドリンク」などをいただきました
いろいろ頂けて嬉しい大会です

大会は応援も多く、さらにスタッフの皆さんも慣れており、気持ちよく走れました
妻も一緒に出走して、1:51:35で自己新でした。
出店で、お団子・お稲荷さんなどを買って家路につきました。

  

 【ADIDAS アディゼロJAPAN】
   +  【TEAM RunDesign Tシャツ】
      +  【RunDesignフルカスタムインソール】
          +  【長袖シャツ(暑かったです)】 
              +  【ザムスト ゲーター】
                  +  【X-SOCKS】
                      +  【クリオ パフォーマンスアップベルトSP】
                    


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