TEAM RunDesign

インソール大好きメンバーさんがお送りする全国各地からのレースレポートです♪お楽しみに(^^)b
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TEAM RunDesign 河野千尋さんがご活躍♪

 みなさんこんばんわ 7月になり毎日暑い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか ランナーのみなさまにはトレーニングの時間帯をずらすなどして夏の向こうに見えるレースシーズンに向けがんばっておられることでしょうね。この季節には水分補給の重要性をもう一度確認していただきランニングを楽しんでいただきたいと思います。もちろんランデザインがオススメするアイテムは
大塚製薬Wアミノバリューです。必須アミノ酸と呼ばれるBCAAが4000mgも入っているものは他にはなかなか見当たりません。あの野口選手もスペシャルドリンクとして使用するWアミノバリューは夏のランニングの必須アイテムです!

 さていよいよ佳境に入ってまいりましたTEAM RunDesign 2008 ですが、たくさんのレポートをいただいてご紹介できていないものがまだまだありますのでどんどんとブログアップしてまいりたいと思います。

 今回のご紹介は、最近、愛知から東京にお引越しをされ先日も東京店までご来店いただきました河野千尋さん(愛知→東京)のレポートです。河野さんからいただきましたレポートは、第19回かすみがうらマラソン(茨城) ・ 第27回あのつ越年マラソン(三重) ・ 第5回海津シティマラソン(岐阜) の3レース分です。転勤もありお忙しい中でのレースはいかがだったでしょうか!?ではお送りいたしますのでお楽しみ下さい
 

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◆河野千尋さんのコメント(かすみがうら編) : 今回は茨城県土浦市にて開催された、かすみがうらマラソンに参加してきました。当日は4月とは思えない気温(スタート時21度)で、日差しも強く、暑さに弱い私にとっては非常に厳しいレースになると容易に予想される気候でした。

 スタートから、10kmまではとにかく抑えて走る事を自分に言い聞かせ、km/6分程度のペースを
守り走ることが出来ました。徐々にペースを上げようかとも考えましたが、何せ気温が高いレースで飛ばしてよい結果を出した事が無かったので、「ここは我慢!!我慢!!」と20kmまでkm/6分のペースを保ちながら走りました。20km通過のタイムは2時間03分台と少々余裕を残したものでした。

 このまま、30kmまで何とかこのペースでと思っていたのですが・・・25km過ぎから徐々に体が重く、
だるくなり、27km過ぎについに歩いてしまいました。途中の給水も毎回取っていたのですが、やはり気温が25度近くになっていたらしく、気がつかない内に体にダメージが来ていたようです。30km過ぎからは、走ったり、歩いたりの繰り返しで何とかゴールにたどり着きました。

 今まで、3回フルを走っていますが、2番目に悪いタイムでした。やはり、自分の体は暑さに弱く、
フルを走るなら寒い次期にと痛感させられました。次回、走るときはハーフまでの距離でタイムを狙いたいと思います。

大会名・・・第19回かすみがうらマラソン

開催日時・・・2009年4月19日(日)
エントリー種目・・・フルマラソン(42.195km)
完走タイム・・・4時間37分01秒
使用シューズ・・・ASICS ライトレーサーGP + ランデザインフルカスタムインソール


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●河野千尋さん(愛知→東京) : 第19回かすみがうらマラソン

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●河野千尋さん(愛知→東京) : 第19回かすみがうらマラソン

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◆河野千尋さんのコメント(あのつ編) : 2008年度最後のレース報告を致します。
今回は三重県で行われた「あつの越年マラソン」に参加して来ました。レースレポート送ります。2008年も12月に入り仕事が忙しく、レースはおろか、練習もままならない状況が続いていました。年末漸く休みが取れ、久しぶりにレースに参加する事にしたのですが・・・。何せ月の走行距離が100キロを超えるか超えないかの状況で流石に10キロレースはまずいと考え、5キロにエントリーしました。参加者は50名程度とマイナーな大会ですが、参加者は結構多く、ここでもランニングブームの反響を感じる事になりました。 コース内容もよく理解しないまま、スタートし、体も軽かったので最初から突っ込んだ所、最初の上りで足が重くなり、何とか上りきり、後半の下りで飛ばそうと思ったら既に体力が残っておらず、最後は惰性でゴールしました。5キロなら何とか力で押し切れるかと思っていたのですが・・・。やはり、アップダウンのあるコースは力だけでは押し切れませんでした。
 今回のタイムは、23分14秒と練習していない、少々体重の増えた体調の中でのレースではまずまずと言ったところでしょうか?

レース詳細は下記の通りです。
  大会名・・・第27回あのつ越年マラソン(三重)
  開催日時・・・2008年12月28日(日)
  
エントリー種目・・・5キロ
  タイム・・・23秒14秒
  
使用シューズ・・・ASICS GEL DSトレーナー13 + ランデザインフルカスタムインソール

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●河野千尋さん(愛知) : 2008あのつ越年マラソン(三重)

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●河野千尋さん(愛知) : 2008あのつ越年マラソン(三重)

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◆河野千尋さんのコメント(海津編) : 今回は岐阜県で開催された「第5回海津シティマラソン」に参加してきました。レース内容と結果を報告いたします。
  大会名・・・第5回海津シティマラソン(岐阜)
  エントリー種目・・・21キロ(当初ハーフの距離でしたが、大会会場が一部改修工事のため、距離が短くなりました)
  開催場所・・・国定木曽三川公園ランニングコース

 今回は、木曽三川公園内のランニングコースで開催された「第5回 海津シティマラソン」に
参加してきました。レース当日は快晴ながら、気温が10℃以下と低く、また、河川敷コースの為風が強く余り記録が狙えない状況でした。8:00にスタートし、1周5キロのコースを4周する周回コースでしたが、行きが向かい風、帰りが追い風とペースを維持するのが非常に難しいレースでした。今回も前半10キロは極力抑えて走り中盤からペースを上げる戦略で、前半キロ/6分10秒ペースの遅いペースから入りました。中盤向かい風の中何とかペースを上げ、後半スパートをかけると言う会心のレースが出来ました。タイムも 1時間44分02秒 と自己ベストを更新する事が出来ました。前半もう少し早めのタイムで入る事が出来ていればもう少しタイムを縮める事が出来たのかな?という気がしますが・・・。次回のレースの課題としたいと思います。

 今回もシューズは ASICS ライトレーサーGP + ランデザインフルカスタムインソール

4月人事異動で東京へ戻る事になり、東海地方でのレースに参加できるのも、今シーズンは今回が
最後となります。次回はかすみがうらマラソンに出場予定です。こちらも自己ベスト更新を目指して頑張りたいと思います。

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●河野千尋さん(愛知→東京) : 第5回海津シティマラソン(岐阜)

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●河野千尋さん(愛知→東京) : 第5回海津シティマラソン(岐阜)

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●河野さんお疲れ様でした!レースレポートありがとうございました!東京に転勤になり東京店にもご来店いただきありがとうございます。東京でもTEAM RunDesignを盛り上げていただけますようよろしくお願いいたします。今後のレースもランデザインスタッフ一同応援させていただきます。

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