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インソール大好きメンバーさんがお送りする全国各地からのレースレポートです♪お楽しみに(^^)b
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TEAM Rundesign2010  【李 浩彰】さん in神奈川マラソン

2011.02.06神奈川県横浜市磯子区にあります日清オイリオグループ横浜磯子事業場を会場に
開催された【神奈川マラソン】に参加されました李浩彰さんからのレースレポートをお届けいたします。


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第33回神奈川マラソン】に参加してきました

  

昨年11月のつくばマラソン直前に発症した腸脛靭帯炎がなかなか治らず、
年明けからカイロプラクティックに通い始めました。
 
そこでは背骨を中心とした姿勢の矯正と左右差の調整を集中的に行い、
2センチほどあった脚の長さの違いもほとんどなくなったので、
1月下旬からウォーキングとジョグを再開しました

ただ、大会が2月6日なので間に合うかどうかだけが心配でした

【神奈川マラソン】は腸脛靭帯炎になる前にエントリーした最後の大会で、
以降、今シーズンはエントリーしていませんでした。
(結果的にエントリーしなかった事は良かったみたいです

【神奈川マラソン】は・・・
 擇弔ば】と違ってハーフなので距離の不安はない。
⊆宅からも近い会場(磯子)
J兮的な周回コースなので途中棄権しやすい
 
と言う事で
事前準備としては最長5kmジョグまでしか
出来なかったのですが、出場する事にしました。 
まぁ、制限時間の2時間半を越えなきゃいいやと思い、
エントリータイム(1時間45分)を無視して最後尾のブロックからスタート。

最初の5knは34分
そこそこ慎重に入りましたが脚は痛みません
しかし急にトイレに行きたくなり並ぶと8分のロス
よく考えるとレース中のトイレはこれが初めてでした。

次の、5kmは身体が暖まってきたからか30分
更に次の5kmは31分と、
練習量の割には順調に15kmまで来たが、
やはりツケは回って来ました

腸脛靭帯炎が再発・・・
15km以降は走ったり歩いたりの繰り返しで、
結果は・・・
グロスで2時間26分43秒と制限時間ギリ!
ネットで2時間22分でした。

  
 
                【TEAM RunDesign Tシャツ】

レース後は、再びカイロプラクティックに通いながら、
今度こそ地道にウォーキングとジョグで身体を慣らして、
5月6月頃のレースに出場出来たらいいなと思っていた所に、
東日本大震災。
 
そして、私にとっては忘れもしない4月3日が訪れました。

少しでも身体を動かそうと、
いつもなら電車で行く距離の買い物に
自転車で出かけたところ・・・
転倒して左肩を強打
靭帯を2本切って手術になってしまいました

肩鎖関節脱臼という事で、
現在、肩には写真 ↓  ↓  ↓ のような
金属プレートが埋まっており、8月に抜去する手術を受けます。

  

そこから肩を動かすリハビリを始めるので・・・
ランニングは2011-2012シーズンも棒に振る可能性が高いですが、
諦めずに出来る事をして行きたいと思います

と言う事で、
せっかく【TEAM RunDesign】のメンバーに選ばれたのに不本意な1年でしたが、
これからもインソールを愛しながら走り続けます

これで最後とさせていただきます。1年間ありがとうございました




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