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インソール大好きメンバーさんがお送りする全国各地からのレースレポートです♪お楽しみに(^^)b
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TEAM RunDesign2010 【李 浩彰】さん in手賀沼エコマラソン

2010.10.31千葉県柏市にある柏ふるさと公園で開催された【手賀沼エコマラソン】に参加されました
李浩彰さんからのレースレポートをお届けいたします。


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10月31日(日)【第16回手賀沼エコマラソン(ハーフ)】に出場してきました。

台風で開催が危ぶまれましたが、事前の予報よりも早く通り過ぎ、
スタート前には小雨が降ってたものの、スタートしてからは一瞬、霧雨が降っただけ。
 
結果的に、気温、湿度とも好コンディションでした。
 
9月末に出始めた左足首の腱鞘炎の痛みがあるので、
前の日には、台風の中、ファイテンショップに行き、
チタンテープを貼りテーピングしてもらってきました。

10月は明らかな練習不足なので、サブ4ペースをイメージして、
行けそうなら後半ペースを上げようとスタート。
 
スタートはタイム順ですが、エントリー9,000道幅が狭いので、
スタートの合図が鳴っても約3微動だにせず
結局スタートラインを超えたのは5分後でした…

スタートすると、すぐに一般道。貸し切り状態は気持ちよいですね。
距離表示は1km毎ですが、
混雑で1kmは見逃し、
2kmでチェックすると10'40"

キロ5'20"〜30"で入ろうと思っていたので想定内です。

少しずつペースを上げ、手賀沼を横切る手賀沼大橋で5km。

〜5km 25'48"

足首の痛みは感じない。ファイテン効果!?

ここから一般道と分かれ沼沿いのコースに入りますが、
ランニングとサイクリング用に整備されているので走りやすい。
そのままペースを維持して10km。
 
〜10km 25'58"
 
無理せず徐々にペースアップですが、
この辺りで足の裏に違和感が…水ぶくれが出来ている感じが
シューズ内が濡れてしまったからでしょうか。痛みを気にしないように走り続ける。

12kmを過ぎるとこのコース唯一のアップダウンがあります。
坂を登り切ったと思ったら一瞬、下って更に登る。

ここをクリアした時点で余裕があったので、
15kmを過ぎたらペースを上げようと走り続ける。

〜15km 25'39"

5km地点で通過した手賀沼大橋を再び渡り16km。
橋を渡り終えると、往復1km弱のこのコース唯一のすれ違いポイントがありますが、
友人は先に行っているはずなので案の定、発見出来ず。

折り返してからは、ひたすらゴールを目指して走りますが、
目印のアドバルーンがなかなか見えてこない。

見えた!と思ったら意外と遠い
でも、足首は大丈夫と、ここからペースアップ。
 
〜20km 23'18"

最後の1.097kmは少し追い込みました。先行するランナーをごぼう抜き
記録証にゴールの写真が載るようなので、しっかり真ん中をキープしてフィニッシュ(笑)。

〜21.0975km 4'49"

1:45'32" (ネットタイム)

という事で、最後の追い込みが効いて、何とか自己ベストでした
(といっても、まだ、ハーフは3レース目ですが…)。

本当は100分切りが目標だったので、
それは怪我を治してからにとっておく事にします。

〜5km 25'48"
〜10km 25'58"
〜15km 25'39"
〜20km 23'18"
〜21.0975km 4'49"

  

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