TEAM RunDesign

インソール大好きメンバーさんがお送りする全国各地からのレースレポートです♪お楽しみに(^^)b
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TEAM RunDesign 2010 【河野 千尋】さん inグリーンリボンランニングフェスティバル

2010.10.24。
東京は国立霞ヶ丘陸上競技場及び神宮外苑コースで開催された
【グリーンリボンランニングフェスティバル】に参加されました河野千尋さんからの
レースレポートをお届けいたします。


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10月24日(日)に国立霞ヶ丘競技場、神宮外苑で開催された
【グリーンリボンランニングフェスティバル】の10kmに参加してきました。
約2年ぶりにこの大会に出場です。

  

毎年、この大会は午後開催のため
日差しが強く気温が高いため、記録を出すには厳しいレースです

しかし、今年は・・・

  天候…曇り
  気温…18
  湿度…58%
  風速…北の風1m
    
今にも雨が降りそうな曇り空湿度も低く、絶好のレース日和でした。

スタート時間も10時45分と少し遅めの時間で、
受け付け後、十分にアップする時間がありました。
  
今年に入り、仕事の担当が変わり、練習を十分に積めていなかったので、
無理は禁物と今回の目標は『5分/kmのペースを維持すること』にしました。
  
コースは国立競技場を出て、神宮外苑を半周し戻ってくる周回コースを3周します。
目立ったアップダウンはなく、ほぼフラットな走りやすいコースです。

1周目(4km)は、19分48秒と目標よりは少々早い入りですが、
呼吸も余裕で、2周目からペースを上げようかな?とも考えましたが、
調子に乗ると後半必ず落ちるので、ここは我慢することにしました。
2周目(3km)は、14分32秒、2周目もほぼ設定通りのペース。
3周目もペースを維持し、競技場に入ってから、トラック約300mをラストスパート、
最後まで、ペースが落ちることなく、気持ちよく走ることができました
タイムはグロス=48分44秒、ネット=47分52秒でした。

この大会は、臓器移植のためのチャリティーを兼ねた大会でもあり、
実際に臓器移植を受けられた方も参加しております。
元気に走られている姿をみて、このような大会が今後も継続されるよう、
私もできる限り、継続して参加しようと思いました。
 
  
    
         【TEAM RunDesign Tシャツ】
               +  【ASICSエクスカリバーSV】
                        +  【RunDesignフルカスタムインソール】  
 



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